Кейн. Переживание чувств. О силе грусти и внутренней свободе. (ПсихологияМИФОтветы внутри) ЭКСМО

Описание

Новая книга Сьюзан Кейн, автора мирового бестселлера 'Тихая сила', посвящена изучению печали, грусти и того спектра человеческих эмоций, которого мы всячески стремимся избегать. Результаты последних научных исследований и многочисленные примеры из реальной жизни показывают, что эти эмоции не такие уж и плохие и могут принести нам большую пользу. Именно они способны стать нашей тайной силой, источником творческого вдохновения и роста, помочь преодолеть боль утрат и обрести цельность и спокойствие. Рекомендуется всем, кто хочет научиться управлять своими эмоциями и находить ресурс даже в самых печальных чувствах.